毛穴を回復させる
毛穴に効果的なﾋﾞﾀﾐﾝと言えばﾋﾞﾀﾐﾝCとEっていうのはご存知の人も多いかと.
ﾋﾞﾀﾐﾝCはｺﾗｰｹﾞﾝの合成能力を高める働きが.
ﾋﾞﾀﾐﾝEは脂脂質による過酸化脂質の二次災害を防ぐのに効果的なの.
ﾋﾞﾀﾐﾝCはとても壊れやすいため食べたところで肌にたどり着く前に､その量が激減してしまうという弱点を持っているの.
で､ﾋﾞﾀﾐﾝC､Eの能力を最大限に発揮してくれるのがﾋﾞﾀﾐﾝP.
このﾋﾞﾀﾐﾝPは蕎麦や､ﾐｶﾝをはじめとした柑橘類に多く含まれているの.
特に袋や筋の所に多く含まれているので多少嫌でも残さず食べましょう.
とは言え､みかんばっかり食べているわけにもいかないので､結論から･･･
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟを飲めって事なのよ.
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟはﾋﾞﾀﾐﾝC､E､Pがたっぷり.
そのﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟの飲み方を紹介するね.
100%ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟの乾燥粉末を使うの.
これをお茶として飲むんだけど､お茶にはﾋﾞﾀﾐﾝCとPが､沈んでいる実の部分にはﾋﾞﾀﾐﾝEがたっぷりなの.
お茶にして飲んだ後､底に残ったﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟも食べる事.
蜂蜜や砂糖等混ぜると食べやすくなるのよ.
これを1日3〜4杯飲むﾍﾟｰｽで10日間続けると毛穴も目立たなくなり肌のくすみも無くなるのよっ.
100%ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰはﾃﾞﾊﾟｰﾄやｽｰﾊﾟｰで売ってますよ.